Bestimmte Lebensmittel sind in der Regel leichter zu verdauen als andere, was die meisten von uns selbst erlebt haben. Obwohl der Körper verschiedene Nährstoffe benötigt, einschließlich Ballaststoffe, Proteine und Fette, können einige Lebensmittel, die diese enthalten, zu Magenproblemen beitragen.
Beispiele für dieses Rätsel sind Lebensmittel, die reich an guten Ballaststoffen sind, wie Gemüse und Weizen, aber schwieriger zu verdauen sind als einfachere Kohlenhydrate.